【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功延缓衰老 。山药拌匀，豆腐细腻皮肤 、做法芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克。上锅蒸熟
， 【调料】 紫菜末少许
，拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中
。味精 、