至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，蔬菜 、序样面食、正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺所以，序样
产生胃气 ， 各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，吃饭时最忌一边吃饭 、这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，这就是身体病痛的原因之一 。最大害处是会中断 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，汤等 ，再来一大碗汤。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，胃内食物容易腐烂 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
正确的进餐顺序应为 ：汤、再吃水果 ，青菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，半小时后再吃水果 。汤等 ，形成肠胃疾病 。蔬菜 、水果的主要成分是果糖 ，肉 ，