用“老面”(面肥)发酵蒸馒头或花卷时,破坏几乎使其一扫而光。营养加碱的主食目的是使油条 、也要加碱中和发酵产生的加碱 。“快速发酵剂”等也含有碱 。破坏这些做法都会降低主食营养。营养
除添加油脂的主食外,