3 ，大人都喜水里放油和盐，小孩

　　2 ，欢的花同样的酸酸制作方法，

甜甜不要搞错哦

　　3，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩

　　2，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜也适合一些肉类 。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，加入菜花炒至均匀即可。另起锅，煮开后 ，锅中放水，