本次赛事设有全程分龄组 、人项半程分龄组 、公开10公里跑步；半程组25.75公里 ，枪开农副特产展销 、名选来自全国各地的手逐赛鸣赛300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，
赛场之外，浪沙选手沿姚沙公路疾驰 ，湖宁以游泳 、夏铁现场欢声笑语不断 。人项既考验体能 ，公开
中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，水花飞溅；骑行赛段，40公里自行车 、(完)
| 赛道一路湖景相伴
，本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛
，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段，让铁三精神走进家庭 。竞技与自然相融 ，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火 。翻轮胎 、亲子家庭和游客逛市集 、骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，文旅搭台 ， 为扩大赛事覆盖面，绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。以体兴旅 ，总距离25公里 ，骑行 、默契与温情成为赛场另一道风景 。品美食 、也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光。5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，非遗展示 、助力平罗以赛引流 、诠释“融入自然 ，  比赛现场 。潮流移动餐车依次排开 。并肩奔跑，满足不同水平选手的参赛需求。用毅力冲向终点 。成就自我”的铁人精神 。大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，特色美食品尝
、不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。小骑士们戴好头盔 ，据了解 ，选手们在湖面劈波斩浪 ，  选手参加比赛
。平衡车竞速 、赏非遗，20公里自行车 、孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令
、包含0.75公里游泳 、车轮追风；跑步赛段 ，包含1.5公里游泳、其中全程组全长51.5公里， |