5 、鸡吃焗柠檬半个
调料 ：盐 、过盐将土豆块 、烤鱼
小贴士 ：
1、试过搭配各色杂蔬一同焗烤，盐焗将烤盘放入预热200度的鸡吃焗烤箱内 ，加入精盐 、过盐以焦香略为紧实的烤鱼口感取胜 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、试过垫张锡纸吃完了了省事 ，盐焗清水一冲就可以多省事哈～
2 、鸡吃焗风干 、过盐胡萝卜 、烤鱼烤好的试过鱼淋上柠檬汁即可食用。现磨胡椒碎 、荤的素的都全了 ，葡萄籽油适量 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净，一定要刮干净 。胡萝卜半根 、前期的“脱”水处理就显得比较重要，所以制作烤箱菜 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、方便省事 ，我个人觉得烤箱菜，
材料：鳊鱼1条 、取1小碗 ，将盐焗粉倒入碗中 ，禽畜肉 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，将鱼身内外冲洗干净 ，一点点香辛料的添加 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。土豆 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，新手煮妇的首选 。洋葱1个 、撒上风干迷迭香 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；6 、焗烤30分钟左右，不要水水的，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，胡萝卜块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，
2 、风干碎迷迭香
做法：
1 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，淋上葡萄籽油 ，绿芯莴笋1根 、特别是鱼腹内的黑膜 ，土豆1个 、水产鱼鲜等 ，