温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷连皮切块；
3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，停1天 。脂薯苹果洗净、果汁苹果1个（约150克），
【做法】
1 、倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克） ，土豆洗净 ，不可表皮变绿。连皮切块；
2、建议喝3天 ， 【做法】 1 、沉淀3分钟后，